Gumy fitness są przeznaczone do różnorakiego treningu. Z ich użyciem można przeprowadzić ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz wzmacniające. Są też świetnym elementem wspomagającym trening na innych przyrządach, np. na drążku. Jednakże, nie wszystkie produkty są godne polecenia. Dlatego...

Krokomierz jest świetnym rozwiązaniem dla osób chcących się zmotywować do wzmożonej aktywności fizycznej. Z jego pomocą z łatwością policzymy przebyty dystans z dokładnością co do jednego kroku, czas a także ilość spalonych kalorii. Ten gadget przyda się również tym, którzy...

Wielu sportowców oraz amatorów decyduje się na zakup pulsometru, aby sprawdzić podstawowe parametru treningu. Jest to rozwiązanie przydatne zarówno osobom nastawionym na osiągniecie konkretnego wyniku i poprawę formy jak i dla tych, co są po prostu ciekawi. Zatem, jak dobrze wybrać...

Dla niektórych ćwiczenie w domu to koniec znieść – brak czasu, konieczność opieki nad dziećmi itp. Jednakże z tego rozwiązania korzystają także osoby, które nie lubią przebywać w tłumie obcych ludzi na siłowni. Aby efektywnie ćwiczyć w domowym zaciszu niezbędnych jest kilka...

Krokomierz jednym z najpopularniejszych gadgetów treningowych. Z jego pomocą jesteśmy w stanie sprawdzić przebyty dystans z dokładnością co do jednego kroku. Jest to świetny sprzęt zarówno dla osób chcących ćwiczyć nad kondycją, jak i dla tych, co są ciekawi np. ile kroków...

Hałas nie tylko negatywnie wpływa na nasze samopoczucie i koncentracje, ale ma przede wszystkim nieodwracalny wpływ na nasz słuch. Dlatego też warto się przed nim chronić. Jest to szczególnie ważne dla osób pracujących w hałasie, jak i dla osób uprawiających sporty na świeżym...