Wielu sportowców oraz amatorów decyduje się na zakup pulsometru, aby sprawdzić podstawowe parametru treningu. Jest to rozwiązanie przydatne zarówno osobom nastawionym na osiągniecie konkretnego wyniku i poprawę formy jak i dla tych, co są po prostu ciekawi. Zatem, jak dobrze wybrać pulsometr, aby nie przepłacić i być zadowolonym z posiadanego sprzętu?
Po co mi pulsometr?
Urządzenie to pozwala na mierzenie tętna. Parametr ten jest bardzo ważny zwłaszcza przy regularnych treningach, gdyż pozwala kontrolować wykonywany trening. Dzięki temu można ustalić najbardziej preferowany rytm, a przez to szybciej dojść do wymarzonych rezultatów. Ponadto, pozwala zmierzyć tętno maksymalne oraz na efektywny trening interwałowy.
Co powinien posiadać klasyczny pulsometr?
Pulsometrów jest wiele. Dlatego też każdy z pewnością znajdzie cos, co odpowiada jego potrzebom i zasobności portfela.
Klasyczny pulsometr składa się z dwóch elementów. Bezprzewodowy czujnik przyczepiamy do klatki piersiowej. Natomiast mocowany na ręce zegarek odbiera przesyłany sygnał. Tak zbudowany pulsometr spełnia swoje podstawowe zadanie – dostarcza pomiarów tętna.
Urządzenie powinno pozwolić na wprowadzenie tętna maksymalnego i minimalnego. Najprostszy sposób na obliczenie tętna maksymalnego to wzór: 220 – wiek. Kiedy pulsometr wykryje przekroczenie maksymalnej granicy, poinformuje o tym fakcie sygnałem dźwiękowym. Podobnie, rzecz się ma w przypadku tętna minimalnego – jeżeli spadnie poniżej wyznaczonej normy, pulsometr zapiszczy.
A jakie są dodatkowe funkcjonalności?
- Czas – po zakończonym treningu pulsometr działa jak zwykły zegarek
- Stoper – przydatny osobom trenującym do zawodów
- Licznik kalorii – szczególnie przydatny dla osób pracujących nad swoja figurą
- GPS – umożliwia śledzenie trasy oraz obliczanie przebytej odległości.
- Podświetlany wyświetlacz – dobry dla osób trenujących o zmroku
- Wskaźnik mocy baterii – pozwala kontrolować zużycie baterii tak aby pulsometr nie wyłączył się podczas treningu
- Synchronizacja z komputerem – pozwala na stworzenie wykresów z zebranych danych.
Jak jeszcze producenci chcą nas nakłonić do zakupu?
Producenci wyszli na przeciw gustom konsumentom i dlatego też proponują różne rodzaje obudowy. Jednakże oprócz atrakcyjnego wyglądu liczy się jego wytrzymałość. Dlatego osobom trenującym na powietrzu zaleca się wybór pulsometru wodoodpornego. Natomiast osoby wykonujące sporty w wodzie powinny zaopatrzyć się w pulsometr wodoszczelny.
Podsumowując..
Aby dobrze wybrać pulsometr należy zastanowić się nad potrzebną funkcjonalnością. Niekiedy podstawowe funkcje jak mierzenie tętna, możliwość wprowadzenia tętna maksymalnego i minimalnego, okazują się absolutnie wystarczające.
